Июн 24, 2012 | Рубрики: Статьи, Тренажеры | Метки: аквафитнес

В этом молодом виде фитнесса уже тем не менее существует много способов разнообразить занятия и нагрузку. Во-первых, стоит отметить возможность проводить зянятия как в неглубоком так и глубоком бассейнах. Во-вторых, существует большой выбо специального оборудования для аква-фитнеса. В-третьих, уже разработано множество методик и методов проведения занятий фитнесса в воде, которые так же позволяют разноображивать этот […]

Июн 24, 2012 | Рубрики: Статьи, Тренажеры | Метки: аквафитнес

В этом молодом виде фитнесса уже тем не менее существует несколько разновидностей. Вы можете выбрать что-то одно или разнообразить занятия и нагрузку чередуя типы занятий. Во-первых, стоит отметить возможность избавиться от целлюлита с помощью комплексной программмы гидроаэробики. Во-вторых, существует гидрошейпинг. С его помощью воздействуют на проблемные зоны целенаправленно. В-третьих, даже тем у кого тело в […]

Июн 24, 2012 | Рубрики: Статьи, Тренажеры | Метки: аквафитнес

Одним из наиболее полезных и приятных видов фитнеса является аквафитнес. Это относительно новый вид занятий в воде. Подходит он всем. Им могут заниматься люди разного возраста и с разным уровнем физической подготовки. Типичное занятие аквааэробикой во многом похоже на обычную аэробику. Но то единственное отличние — нахождение в воде — несет множество дополнительно пользы. Упражнения […]