Июн 24, 2012 | Рубрики: Йога | Метки: дома

Не хватает времени на полноценные тренировки в спортзале? У всех у нас очень плотно расписан ежедневный график. И зачастую без посторонней помощи сложно отыскать приличный центр тренировок йоги и подогнать свое свободное время так, чтобы успеть посетить занятия. Если Вы попадаете под это описание типичного городского человека, то попытайтесь начать тренировки у себя дома – […]

Июн 24, 2012 | Рубрики: Йога | Метки: дома

Заниматься йогой дома не только можно но и нужно. Даже если вы посещаете специализированные занятия йогой — Вы должны заниматься и в домашних условиях. Попробовать заниматься дома также можно и перед тем как пойти на курсы. Вы сможете почувствовать подходит ли это вам. Хотя йога не может не «подойти». Более того на первых занятиях вы […]

Июн 24, 2012 | Рубрики: Статьи, Тренажеры | Метки: дома

Вы новичок в фитнесе и раньше ничего тяжелее домашних тапочек не поднимали? Но в последнее время вас не слишком радует собственное отражение в зеркале? Захотелось записаться в спортклуб? Подождите. Сейчас это все равно что выезжать на трехколесном велосипеде на трассу «Формулы-1». Фитнес лучше начинать с азов, от простого к сложному. Вы запросто справитесь с освоением […]