Что касается техники адаптации к нагрузкам, то в этом деле самое важное – это научиться выращивать и использовать инерцию неважно каких действий, тренировочных наработок. Банально потому, что это умение делать, чтобы то ни было с минимальной нагрузкой и в состоянии практически сплошного качения (так или иначе, стремящегося перерасти в стремление взлететь), стало быть, чрезвычайно мягкого и одновременно последовательного, своевременного взаимодействия составляющих ваше тело элементов – это краеугольный камень самого понятия мастерство. Можно даже сказать, что это его сущность.
Это, как раз то, что лежит в основе столь желанных многими явлений, как техничность и лёгкость. Которые достижимы только при условии привыкания вашего организма к выполнению неважно каких физических действий с минимальным, необходимым для этого усилием, при этом, что очень важно, в том числе и мышц, сокращение которых является антагонистичным для данного конкретного упражнения. Это и есть ключевой алгоритм выращивания и скорости, и реально эффективной мощи. Не говоря уже о том, что это, просто-таки, отличная техника адаптации к нагрузкам и неважно о каком виде спорта идет речь.
Выращивайте всё более и более приятный и быстрый кайф движений, забейте на всё остальное – оно вам ни к чему.
Зарубите себе на носу: где бы и чтобы вы не делали, каким бы тренингом не занимались, вы всегда только и делаете, что выращиваете радостный комфорт активного бытия, который, будет тем радостней и приятней, чем больше ощущения полёта, экстаза окажется в гамме сопутствующих ему ощущений. Ну, а для выращивания столь желанных многими эмоций, а заодно и соответствующих им стереотипов действий, никак не обойтись без использования методично нарабатываемой инертности, а значит, всё большей и больше лёгкости, техничности действий.
Приступая к освоению которых, вы поначалу можете начать думать, будто бы занимаетесь чем-то не тем, и даже потакаете собственной лени. Однако, не спешите с выводами. Тем более, что резко проявленный в спорте энтузиазм – это очень быстрый способ достижения физиологической перегруженности, истощенности, получения травм, а наряду с этим еще и привыкания к грубым, неэффективным стереотипам действий. Которые не только тяжелы в исполнение, но еще почти не приносят желаемого результата, не считая того, что выглядят они тоже весьма некрасиво.
Зато стоит вам отвлечься от стремления здесь и сейчас стать чемпионом, супер мастером и т.д., заменив такого рода желания на выращивание нарастающего кайфа, получаемого от методично нарабатываемой лёгкости и комфортности движений, и через некоторое время, вы будете удивлены полученным результатом. А он действительно будет хорош. Так как, по сумме всего получится, что каждая тренировка стала для вас очередной порцией радости приятного, во многом, инерционного управления своим собственным телом, которое, чем дальше, тем больше удивляет (и будет удивлять в дальнейшем) вас своими возможностями. Кроме того, вы окажетесь сильно удивлены, насколько лёгкими, быстрыми и эффективными становятся ваши движения. При этом, само понимание того, что, фактически, вы нащупали «золотую жилу» выращивания невероятной эффективности и приятности неважно каких физических действий, скорее всего, ввергнет вас в состояние головокружительного экстаза. Вдобавок ко всему, вы постепенно осознаете, что речь идет о способе выращивания не только вас лично, но и вообще всего, что имеет место быть в нашем мире.
Чувствительная страховка с приятным «побочным» эффектом.
Да, при этом, что очень важно, в режиме таким образом осуществляемого тренинга вы не только сможете развить и скорость, и интенсивность тех или иных упражнений, но еще и сделаете это в режиме минимального риска получения травмы или перегрузки. Ведь, ваша чувствительность и восприимчивость будут лишь обостряться с течением времени, не говоря уже о том, что ваша сущность станет всё более и более наполненной самыми настоящими оргазмическими ощущениями, что сделает восприятие вас окружающими людьми по нарастающей интересным и привлекательным.
