Как ни странно, но да. То есть, данный подход, хоть и противоречит знаменитому: «быстрее, выше, сильнее!», особенно, в контексте достижения результатов, как говорится, любой ценой, тем не менее, именно он является самым правильным из всех самых правильных.
И живите и тренируйтесь с комфортом и удобством.
Ведь, его реализация предполагает и даже требует создания наилучших условий для занятий спортом. Что подразумевает наличие не только комфортной обстановки, но и хорошего или, как минимум, достаточного здоровья тренирующихся. Которые в процессе тренинга стремятся выполнять любую работу, упражнения с удовольствием и без лишнего усердия, то есть, проще говоря, без фанатизма. А значит и без перегрузок, вызванных ими стрессов, недомоганий с течением времени всё больше и больше накапливающихся в сознании переживающего их человека в виде негативного психологического осадка. Подобно переполняющейся чаще стремящегося отравить само желание вести активный образ жизни.
Чему очень даже запросто может помочь, поспособствовать констатация факта явно заметного износа организма, вызванного частым, чрезмерным для физиологических кондиций данной конкретной личности уровнем всё тех же нагрузок. При этом, следует заметить, что каждый из нас данное состояние определяет сам. Кому-то для этого достаточно некоторое, довольно продолжительное время ощущать заметную слабость, непреодолимую склонность к пассивности. А кого-то вполне серьёзно способно напугать вдруг проявившееся варикозное расширение вен… Всё это, как говорится, вопрос субъективный. Однако, как бы то ни было, в итоге, получающий весьма однозначно объективное выражение в виде нежелания заниматься спортом, да и вообще явно выраженной активной деятельностью.
Дабы ничего такого с вами не случалось, никогда, образно говоря, не рвите на себе тельняшку. Ну, а если вы всё-таки, увлеклись и таки порвали на себе данный вид нательной одежды, выказав чрезмерное рвение в направлении самоистязания, выжимания из своего тела некой невероятной, непривычной для него производительности, то остановитесь, успокойтесь, сделайте перерыв и поправьте испорченное изделие. В смысле, уделите достаточно внимания и времени процессу восстановления. Что очень даже уместно совместить с визитом к грамотному доктору, в распоряжении которого имеется хорошее медицинское оборудование.
Азарт хорош только при игре в карты, и то, если вы хотите остаться ни с чем.
В общем, старайтесь придерживаться правила: «тише едешь — дальше будешь». Тем более, что оно очень даже хорошо применимо в деле выращивания и поддержания спортивной формы. Которая, какой бы быстрой, сильной, активной, а заодно привлекательной на вид не была, особо ценна, прежде всего, самим своим достаточно стабильным наличием. А его блюсти и оберегать не так уж просто. Особенно, если вам раз от раза, ввиду хронической усталости и измождённости всё меньше и меньше хочется посещать спортзал, да и вообще, выполнять регулярные физические нагрузки. Сама мысль о которых всё чётче, самопроизвольно начинает ассоциироваться в вашем сознании с процедурой страдальческого, бессмысленного и беспощадного износа.
