Реально востребованный женский бодибилдинг не имеет практически ничего общего с тем, что предлагается современной индустрией фитнеса на данный момент времени. Причем, как в отношении конечных результатов ваяния дамских тел, так и немалого числа методов и способов, которые при этом используются.
Выраженная рельефность – это не про женщин.
Для начала следует заметить, что мышечная рельефность, применительно к внешнему виду женщины, в общем-то, несуразна и некрасива. За исключением неких легких, едва заметных её вариаций, наблюдающихся в области, например, брюшного пресса. И то лишь с целью подчеркнуть отсутствие у дамы жировой прослойки в том «больном месте», где она, как правило, есть у всех. Стало быть, о произведении довольно однозначного впечатления подтянутости и упругости. При этом, что касается рук и плеч, то их любая, достаточно заметная, а то и явно выраженная мускулистость никак неспособна помочь женщине улучшить привлекательность её внешнего вида. Зато подчеркнуть ненужную, нарочитую мужественность, а то и придать ей облик, просто-напросто, мужланки может очень даже легко.
Теперь относительно того, что дамам есть смысл качать, причем, методично, тщательно и на результат. Это область таза, а также икроножных мышц. В первом случае, речь идет о выращивании достаточной массивности и объемности округлых форм тазовой части – главного центра женской сексуальности, а также самого заметного, наряду с грудью внешнего признака явно выраженной половой дамской привлекательности. Ну, а во втором, имеется ввиду банальное выравнивание формы ног, осуществляемое способом увеличения икроножных мышц.
Что, что, а грудь, качать не стоит…
Ведь, у любой женщины, не считая лица, есть три основных составляющих привлекательности её внешнего вида — это грудь, тазовая часть и ноги. Что касается груди, то стараться дамам всерьез накачивать данную часть тела ни в коем случае не следует. Всё потому, что на практике это приведет больше к выращиванию ширины плеч, повышению их массивности и мускулистости, нежели к реальному увеличению области самой груди, а значит, к созданию всё более и более мужланского образа мечтающей стать красивой спортсменки. Кроме того, грудь сама по себе состоит в основном из жировой ткани, соответственно, она должна быть мягкой, никак не мышечной, в том числе, и на ощупь. Так, что бодибилдинг тут во многом бессилен. В лучшем случае, женщина сможет создать лишь некую довольно эффектную, но в то же время нерельефную, мышечную основу, плавно перетекающую в округлость, образуемую грудными имплантами.
Тазовая область, как основной центр выращивания эффектной и живой мышечной массы.
Зато, вот применительно к тазовой части тела дамы, использование пластической хирургии, зачастую является неуместным. Всё потому, что тут нужна не просто какая-то там эффектная форма, она еще и должна быть живой, упругой, красиво играющей в движении, причем, опять-таки, и визуально, и на ощупь. Стало быть, тут имеется реально востребованное поле для применения методик интенсивного выращивания мышц. Результатом применения которых, должно стать предание женской фигуре явно выраженной гитаровидной формы, всегда, везде и всюду считающейся наиболее эффектным и однозначным признаком женской привлекательности. Причем, конечно же, наряду с созданием отчетливо заметной, эффектной округлости её ягодиц. Что в сочетании с утончением талии, произведенным вследствие применения правильно подобранных методик полезного воздействия, придаст данной конкретной представительницы прекрасного пола вид ощутимо большей, чем ранее сексуальной привлекательности.
