Июл 16, 2013 | Рубрики: Йога | Метки:

Хатха-йога является ответвлением йоги. Его в XV веке систематизировал Свами Сватмарама, который создал трактат «Хатха-йога Прадипика». В понимании Сватмарамы, хатха-йога – выступает некой ступенью к раджа-йоге: прежде чем приступать к сложным медитациям, физическое тело необходимо системно подготовить. В Хатха-йогу входят: — физические упражнения; — дыхательные упражнения; — очищение внутренних органов; — умение расслабляться; — правильное […]

Июн 18, 2013 | Рубрики: Йога | Метки:

Так складывается, что в основном посетителями йога-залов являются женщины. В связи с этим  возникают вопросы следующего содержания: — Существует ли женская практика? — Нужно ли женщинам тренироваться наравне с мужчинами? Есть множество абсолютно противоположных мнений на этот счет у самих практикующих женщин и женщин-инструкторов. Одни утверждают, что не существует никакой женской практики, другие же настаивают […]

Май 10, 2013 | Рубрики: Йога | Метки:

Само слово «самадхи» в переводе с языка йогов означает «целостность» или «объединение». В некоторых переводчиках может звучать как «осуществление» или же «завершение». Данное понятие принадлежит к буддистским и индуистским традициям. Что же оно из себя представляет? По сути, это особого рода созерцательное состояние, а те, кто его достиг, теряют идею собственной индивидуальности, но не сознания. […]

Май 2, 2013 | Рубрики: Йога | Метки:

Данная статья станет полезной тем, кто только решил для себя войти в эту сферу, или же долго не занимался йогой и сейчас решил вернуться. Так или иначе, есть несколько вариантов, что нужно делать в начале и на чем стоит акцентировать внимание новичку. Для начала убедитесь, что вы все-таки уверены в своем теле и в самом […]

Мар 20, 2013 | Рубрики: Йога | Метки:

Беременность в жизни женщины является одним из самых удивительных и неповторимых периодов. Как раз в это время с ней могут произойти самые важные перемены: физиологические, психологические и даже духовные. Наверно так было заложено нашей природой-матушкой, что женщина в  этот период начинает ощущать потребность в приобретении новых знаний, многие начинают ощущать потребность в духовной поддержке. И […]

Мар 10, 2013 | Рубрики: Йога | Метки:

Для того чтобы понять какие позитивные моменты несет за собой занятие йогой в жизни ребенка, для начала необходимо разобраться, что такое йога, и в чем ее суть. Человек, который в своей жизни никогда не сталкивался с этим понятием, скорее всего, услышав слово «йога», представляет перед собой старого бородатого индуса, сидящего в позе лотоса. На самом […]

Мар 4, 2013 | Рубрики: Йога | Метки:

Джняна-йога – это некое достижение целей йоги пройдя сквозь полное познание всех необходимых учений. И дабы стать на этот совсем не легкий путь, человек обязан полностью освободить себя от влияния страстей и желаний, а его разум и душа должны быть чисты подобно стеклу. Человек, который движется по пути познания Джняна-йоги, умеет контролировать свой разум, ведь […]